闪躲防守是用身体的闪躲使头离开击打路线。
在实战中，闪躲被认为是一种最实用的防守方法，因为灵活运用闪躲，不但可消耗对手体力,还能趁机寻找对手的漏洞，顺势给予有效打击。
闪躲基本可分为侧闪、后闪、下潜三种。
一、侧闪
以右侧闪为例：
1.保持实战姿势不变，腰部向右旋转，左脚随着腰部的旋转而旋转；
2.上半身向右前方闪躲，左肩膀扣肩，此时右手在后，左手在前；
3.重心在下抓地，头部仍朝前方，眼睛直视前方。
注意：手臂放松，腰部发力即可！左侧闪与右侧闪方向相反。
实战作用：躲避左右直拳，并抓住时机反击。
二、后闪
1.保持实战姿势不变，腰部向后闪，下巴收紧；
2.腰部后闪的一瞬间后脚向后撤步，脚尖点地支撑重心；
3.闪完迅速回到原来的姿势。
实战作用：躲闪左右摆拳，或配合步法躲闪左右直拳。
三、下潜
右下潜：
1.保持实战姿势不变，膝盖弯曲，重心往下沉；
2.同时，右脚向右侧步。假设你的头部是钢笔的笔尖，那么轨道刚好是一个U字型，腰部与腿部同时弯曲向下；
3.右脚侧步多少，左脚跟多少，双脚踩稳时，回到实战姿势保持不变。
注意：脸部不可朝下（犯规动作），反架以上所说相反。
实战作用：躲闪对方前摆拳，并且进行反击动作。
左下潜：
1.保持实战姿势不变，膝盖弯曲重心往下沉
2.同时，左脚向左前方上步，假设你的头部是钢笔的笔尖，那么轨道刚好是一个U字型。腰部与腿部同时弯曲向下。
3.左脚向左前方上步多少，右脚跟多少，双脚踩稳时回到实战姿势动作保持不变。
注意：脸部不可朝下（犯规动作）
实战作用：躲闪对方后摆拳，并进行反击。
小提示：
1.旋转闪躲时脚跟也要协调移动，并同时准备反击拳。
2.拳套的位置有时候需要降低到脸颊位置，这样闪躲的时候拳套不会被来拳碰到。
3.要控制好幅度和角度，收紧腹部。
闪躲是拳击中非常高级的技巧，新手在和同水平的对手实战之前应该多花时间来练习。
一定要记住闪躲更多的是为了制造反击的空间和时机！
阿里神级躲闪
梅威瑟后闪反击
只要我们勤加练习，也能游刃有余！
2019我们一起认识踢拳和义门功夫
安顺义门功夫教育·踢拳（KB）馆
义门功夫教育前身是安顺市跆拳道学校，有22年的办学经验，发起人陈发琳，是安顺跆拳道和散打运动创始人，是国家级社会体育指导员，拥有武术经营资格。倡导行为教育25年，独立培养了546名省级以上散打和跆拳道冠军。
设置项目：踢拳、搏击跆拳道、中华散打、女子防身术、行为矫正、注意力培训和升学体育培训；
公益课程：孤儿、失独家庭、自闭症、多动症和抑郁症群体心理危机干预；潜力生能量发掘和提分指导。
安顺踢拳运动简介
2017年3月我校从香港引入踢拳，通过35个月的综合实践，到踢拳发达的国家交流学习，形成中国特色体系，首次面向社会推广。
踢拳(kickboxing)：源于上世纪50年代的香港，盛行于欧美和东亚。是经济发达国家和地区上层人士和青少年喜欢运动；是世界终极格斗术之一，与拳击和MMA并列世界三大体系，国内代表人物有邱建良、方便……等。
风格：让运动员极力把自我拳腿技术发挥到极致。标志性技术有X型、拳腿反向连击、下肢内攻击和防卫等。
特点：不拘某种形式，简单易学，技术快捷明了，拳手上手快，攻击性非常强，普及快，普通市民也能也能判断胜负。
走向：坚持兼容开放的原则，博采各国格斗技术于一身，不断改良与精进的技术体系，而不是定格为“不变”的风格。
能否融入中华武术元素，欢迎大家一起探讨。
规则：K-1竞赛规则,K是踢拳的第一个英文字母，1代表第一，意思是世界顶级赛事。
选材：面很广，喜欢者皆可培养，最佳年龄5-14岁，黄金年龄18——35岁。
对运动员的要求：首先要有文化、要懂规矩、懂礼貌和言行举止要得体，其次要有敬畏心、包容心、善心、爱心和感恩之心，最后才是技术层面的修炼。
优势：这是前卫艺术，教的是孩子如何面对未来的困难，传播的是多元文化和素养，培养的是智慧、锻炼的意志力和抗挫力，对运动员的不良嗜好的剔除、培养逆商、体型修复和行为矫正有良好的效果。
自营项目：踢拳、跆拳道、武术散打、女子防身术、行为矫正、专注力培训和升学体育考试培训。
合作项目：中国舞、拉丁舞、午托、书法、美术等。
提分科目：语文、数学、英语、物理、化学。
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来源：综合格斗世家