对于跆拳道的图解,这些图片够直白。跆拳道的训练,就是一个循序渐进的过程,不经历每天重复的训练,技术没法提升。
1、跆拳道白带:刚接触时,一些基本的动作也会踢不到位,不管是抬腿,都会显那么笨拙。
跆拳道白带
2、跆拳道绿带:经过一段时间的训练,基本的腿法也都会了,但是力度还没达到理想中的状态,出腿速度力度都需要进一步加强练习。
跆拳道绿带
3、跆拳道蓝带:长期的坚持,体能越来越强,对于跆拳道的认识也越来越深,一个横踢也越来越顺。
跆拳道蓝带
4、跆拳道红带:力度越来越强,出腿的速度更快更强。
跆拳道红带
5、跆拳道黑带:跆拳道十级九段,经过前面十级的训练,终于达到了黑带,三个字不容易!
跆拳道黑带
源自:跆拳道刀刀
义门功夫:于2019年10月19日正式上线,是安顺市跆拳道协会学校和市武术协会黔中武馆的整合品牌,交给由贵州省义门陈氏武术文化公司负责策划运营维护,主要从事全民健身和奥运项目传播。
开设项目:跆拳道、散打、拳击和抗暴防身。
适合年龄:3—55岁,
主教练:陈发琳,拥有跆拳道国际段位、中华武术段位和武术运营资格,是武术散打、跆拳道和拳击国家级社会体育指导员,1997年至今培养了546名省级以上冠军。
开设项目:
一、为3—6和9-12岁阶段少儿,患有轻度自闭、多动和性格怪异儿童提议义务咨询与矫正服务。
二、为5—18岁武术散打、跆拳道和体育运动爱好者提供训练咨询与辅助训练服务。
三、为中考、高考和体育特长生制定训练计划与指导训练服务。
四、义务开设黔中武道空中武学课堂服务社会。
地址:贵州省安顺市西秀区顾府街(区武装部对面二楼)市跆拳道学校内。