武术部分（分为两大类）
少儿武术部分
一、拳法：直拳、摆拳、勾拳、平钩、上钩、尖拳、鞭拳、盖拳等
二、掌：各种掌法训练。
三、臂：手臂的各种格挡和防护使用。
四、肘：各种肘法应用训练。
五、膝：各种膝法应用训练。
六、身法：各种应用训练。
七、腿法：1、正蹬腿；2、前弹腿；3、边腿；4、劈挂腿；5、侧蹬；6、后蹬；7、后摆腿；8、摆腿；9、上蹬腿；10、旋子、11、双飞腿、12、单飞腿、13、旋风腿、14腾空外摆莲等各种腿法的应用和技战术训练。
八、步法：各种步法应用训练。
九、武术基本功。
十、翻滚技术：前滚翻、后滚翻、侧手翻、毽子翻、前手翻、后手翻、侧空翻、前空翻、后空翻、鱼跃前滚翻等。
十一、体能：各种体育内综合技术体能训练。
十二、防卫技术训练：自卫水、格斗术、擒拿术、防身术；
十三、灵敏和协调性训练。
十四、国学部分：弟子规、三字经、乐智
十五、特色教育：孝（德）行教育、口才练习、胆识练习、领导能力培养、行为规范和校正练习、学习态度和励志教育。
武术散打部分
一、拳法：直拳、摆拳、勾拳、平钩、上钩、尖拳、鞭拳、盖拳等
二、掌：各种掌法训练。
三、臂：手臂的各种格挡和防护使用。
四、肘：各种肘法应用训练。
五、膝：各种膝法应用训练。
六、身法应用训练
七、武术基本功
八、腿法：1、正蹬腿；2、前弹腿；3、边腿；4、劈挂腿；5、侧蹬；6、后蹬；7、后摆腿；8、摆腿；9、上蹬腿；10、旋子、11、双飞腿、12、单飞腿、13、旋风腿、14腾空外摆莲等各种腿法的应用和技战术训练。
九、摔法：各种中国跤的摔法练习。
十、步法：各种步法应用训练。
十一、体能：各种体育内综合技术体能训练。
十二、防卫技术训练：自卫水、格斗术、擒拿术、防身术；
十三、灵敏和协调性训练。
十四、实战技术练习。
十五、国学部分：论语。
十六、特色教育：孝（德）行教育、口才练习、胆识练习、领导能力培养、行为规范和校正练习、学习态度和励志教育。
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